Ингредиенты: бульон куриный – 1,5 л, чечевица красная, пропаренная – 4 ст. ложки, картофель – 2 шт., морковь – 1 шт. средних размеров, лук репчатый – 1 шт., перец сладкий – 1 шт., томатный соус или измельченные плоды томата – 3–4 ст. ложки, масло растительное – 1,5 ст. ложки; семена кориандра – 1 ч. ложка, зира – 2–3 щепотки, перец черный – 6–7 горошин, соль – по вкусу, сметана, зелень – для подачи.

Приготовление:

1. Пока готовится бульон, перебрать, промыть и залить чечевицу холодной водой (на 15 минут). Картофель и овощи нашинковать мелкими и кубиками или соломкой.

2. В горячий, но не кипящий бульон высыпаем чечевицу, аккуратно ложкой «поднять» со дна кастрюли прилипшие зерна. Довести до кипения и варить 5 минут. Далее выложить подготовленный картофель и варить на минимальном огне под крышкой (10–12 минут).

3. В небольшом количестве масла спассеровать лук до изменения цвета, добавить морковь, подержать овощи на огне, пока лук слегка не подрумянится. Добавить перец сладкий, нашинкованный соломкой.

4. Размять в чашке кориандр, перец черный, зиру. Добавить пряности в томатный соус (измельченные в мясорубке томаты). Слегка обжарить на слабом огне (2–3 минуты) и выложить массу в кипящий суп. Довести до кипения, посолить. Если блюдо получилось кисловатым, вкус можно подкорректировать, добавив немного сахара, если суп слишком пресный, нужно влить сок лимона.

5. Чечевичный суп подавать с зеленью и сметаной.


Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

0 комментариев

Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама

Больше полезных советов:

Загрузка...
Страница не найдена

404

Страница, которую Вы ищете, по какой-то причине отсутствует :(
Мы уже в курсе этой проблемы и работаем над её решением.

А пока что, предлагаем почитать интересные новости, которые мы отобрали для вас:

Последние новости

Новости отобранные
специально для Вас!
Подписаться!