Как лечить аллергию? Можно ли вылечить аллергию ароматерапией? Какие эфирные масла полезны для аллергиков? Этими вопросами не раз задавались люди, которые страдают аллергией и хотят с ней бороться натуральными средствами. Ответы на них вы найдете в нашей статье.
Эфирные масла для аллергиков
Ароматерапия может быть эффективным способом лечения аллергии. Вдыхание эфирных масел не только дает терапевтические преимущества, но также может облегчить симптомы аллергии. Но не все эфирные масла одинаково полезны. Кроме того, нужно знать, как правильно их использовать. Ниже вы узнаете, какие масла полезны людям, страдающим аллергией, и как правильно проводить ароматерапию.
Важно! Перед тем как начать лечение ароматерапией, необходимо получить консультацию вашего лечащего врача!
Лавандовое масло
Лаванда славится своими лечебными свойствами. Она обладает седативным эффектом и хорошо борется со стрессом. Хотя стресс и не является причиной аллергии, он может значительно усугубить симптомы. Масло лаванды также действует как природное противовоспалительное и антигистаминное вещество, которое может уменьшить раздражение и воспаление.
Если вы страдаете от сезонной аллергии, то вам лучше приобрести специальный диффузор, который будет распылять частицы по комнате. Именно в такое устройство лучше всего капнуть лавандовое масло, когда чувствуете обострение симптомов аллергии.
Мятное масло
Мятный аромат может эффективно очистить пазухи и облегчить боль в горле. Масло мяты перечной также отлично справляется с уменьшением воспаления и обладает способностью эффективно отводить мокроту. Если у вас нет специального диффузора, вы можете налить в обычный распылитель воду и добавить несколько капель масла. Периодически распыляйте по комнате смесь, чтобы уменьшить симптомы.
Масло ромашки
Ромашка отлично успокаивает и подходит для облегчения симптомов любого вида аллергии. Масло поможет успокоить зуд и воспаление на коже. А вдыхание аромата облегчит кашель и прочистит носовые пазухи. Вы можете заваривать чай с ромашкой при простуде для облечения болей в животе и при тошноте.
Эвкалиптовое масло
Масло эвкалипта отлично борется с аллергическими симптомами, эффективно разрушает мокроту и слизь, облегчая дыхание людям, которые долго не могут избавиться от кашля и чихания. Масло можно распылять в диффузоре, но лучше добавить несколько капель в кипящую воду и пару минут вдыхать запах, разносящийся по комнате.
Какие растения противопоказаны для аллергиков – узнайте ЗДЕСЬ!
Лимонное масло
Эфирные масла лимона обладают эффективным противовоспалительным действием, которое облегчит симптомы астмы. Помимо лимона, вы можете использовать другие цитрусовые эфирные масла для устранения симптомов аллергии, включая грейпфрут и мандарин. Вдыхайте аромат масла каждой ноздрей (закрывая вторую) несколько минут, чтобы облегчить дыхание.
Чайное дерево
Масло чайного дерева известно своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые препятствуют выбросу гистаминов. Оно также повышает иммунную систему и поможет облегчить все виды аллергических реакций.
Масло чайного дерева отлично снимает воспаление, поэтому вы можете добавлять его во все свои кремы по уходу за кожей, шампуни и кондиционеры.
Масло орегано
Эфирное масло орегано не только отлично подходит для придания остроты итальянским блюдам, но также обладает рядом противомикробных и противогрибковых свойств. Масло можно только распылять и вдыхать. Не наносите его на кожу, поскольку можете получить ожог.
Масло тимьяна
Тимьян является популярным средством для лечения респираторных заболеваний, таких как астма. Он работает как спазмолитическое средство и уменьшает воспаление. Масло тимьяна также играет важную роль в подавлении аллергических реакций и ингибирует высвобождение гистаминов. Добавьте несколько капель эфирного масла в кипящую кастрюлю с водой и глубоко вдыхайте пар.
Поделитесь с друзьями полезной информацией!
Смотрите также: Лучшие комнатные растения для очистки воздуха от токсинов
