Не всегда ночь приносит успокоение и сладкие сны. Порой, особенно после трудного дня, сложно уснуть и вы ворочаетесь с боку на бок. Чтобы не переходить к серьезным медицинским препаратам, попробуйте воспользоваться растениями, растущими у вас в саду. Думаете, это не поможет? Мы убедим вас в обратном. К тому же, выращивая эти травы и цветы, вы украсите свои клумбы и сад заиграет новыми красками.

Лаванда

Лаванда
Источник фото: pixabay.com

Об этом растении можно слагать легенды! Где ее только не используют: и в кулинарии, и в защите сада от насекомых, и в косметологии. А мы попробуем применить ее в букете для спокойного сна. По данным исследований, 71% людей спят крепче, если около кровати стоит букет лаванды.

Фикус Бенджамина

Фикус
Источник фото: homehacks.co

Помимо успокаивающих свойств, фикус прекрасно очищает воздух от аллергенов. А ведь известно, что обилие ковров и прочих предметов, собирающих пыль, затрудняет дыхание и делает сон беспокойным.

Шалфей

Шалфей
Источник фото: homehacks.co

Обычно шалфей используют для расслабления. Вы можете вырастить его в саду и срезать несколько веточек для букета в спальне. А можете выращивать шалфей в качестве комнатного растения. Кстати, существует множество сортов шалфея, поэтому вы можете выбрать ваш любимый.

Тещин язык

Тещин язык
Источник фото: homehacks.co

Вот уж универсальное растение! Воздух очищает прекрасно, в композициях смотрится замечательно, в уходе не требовательное. Ни одно растение не удаляет примеси формальдегида и азота из воздуха так же хорошо. При обилии синтетических материалов в наших спальнях такая помощь будет не лишняя.

Гербера

Гербера
Источник фото: homehacks.co

Ваш сад будет как картинка с этими цветами, ведь у них столько разных оттенков. Собрав букет из них и поставив около кровати, вы обеспечите себе удаление аллергенов из воздуха. А приятные эмоции от красивого букета расслабят вас перед сном.

Теперь у вас есть все составляющие прекрасного расслабляющего букета, осталось все собрать, поставить около кровати и уснуть крепким сном. А утром вы будете чувствовать себя обновленным, как в детстве!

Вы хотите рассказать своим близким, какие растения помогут им уснуть? Тогда поделитесь статьей в соцсетях! А если знаете какие-нибудь секреты хорошего сна — напишите в комментариях.

Совсем скоро начнется сезон томатов. А мы приготовили для вас три сочных и удивительных рецепта из этих овощей.

Выбор читателей

Ещё один известный интернет-сервис присоединился к череде акций в поддержку страдающих от карантина из-за пандемии COVID-19.

Популярный международный сайт общения и встреч MEETS.COM сделал регистрацию на сайте совершенно бесплатной и, в добавок к этому, дарит всем новым пользователям 5019 монет mCoin, чтобы каждый человек мог свободно пользоваться платными функциями сайта не думая о расходах!

Чтобы получить свои монеты прямо сейчас достаточно просто пройти быструю регистрацию.

5019 mCoin

Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

0 комментариев

Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама

Больше полезных советов:

Загрузка...