здоровая еда и всё, что мы об этом писали на сайте

Человечество узнало о существовании меда и его пользе для организма очень давно. Считается, что его начали употреблять в пищу еще 2,5 тысячи лет назад. Мед распространен по всему миру, и его активно используют не только в кулинарии, но и в медицине и косметологии. 10 причин включить мед в свой рацион ...

Авокадо - это косточковый фрукт с кремовой текстурой, растущий в теплом климате. Его польза для здоровья огромнейшая: он улучшает пищеварение, снижает риск возникновения рака и даже помогает справиться с депрессией. Авокадо имеет много названий, например, “лесное масло” из-за нежной маслянистой мякоти и “аллигаторова груша” из-за зеленой шершавой кожуры. Но как ...

Каждому из нас необходимо иногда взбодриться. Кто-то прибегает к холодному душу, другие наполняют свой организм кофеином или даже энергетическими напитками. Но слышали ли вы такую пословицу: "Кофе - это способ украсть ваше время, которое по праву принадлежит вам". Имея это в виду, мы собрали для вас список здоровых альтернатив, которые ...