Ароматерапия – не просто модное слово и направление, ведь о благотворном влиянии на организм эфирных масел растений и цветов было известно задолго до сегодняшних дней.

Эфирные масла использовали для укрепления физического, психического и духовного здоровья на протяжении тысячелетий!

Специалисты утверждают, что с помощью растений и цветов можно поддерживать и усиливать врожденную способность человека к самоисцелению.

Известны также многие другие положительные свойства ароматерапии, которую продолжают исследовать ученые из разных стран мира, доказывая, что эфирные масла определенных растений и цветов способны не только укрепить здоровье, но и положительно воздействовать на психоэмоциональное состояние человека.

Польза ароматерапии: только факты

Об этих и других полезных свойствах ароматерапии мы решили рассказать в нашем материале, собрав только реальные, доказанные учеными и медиками, факты о пользе эфирных масел.

Ароматерапия
Источник: Pixabay

1. Масло перечной мяты избавляет от головной боли

Несмотря на то, что свойства масла перечной мяты исследовали немногие ученые, есть доказательства того, что оно способствует избавлению от головной боли.

«Существуют небольшие, но независимые исследования, которые доказывают эффективность масла мяты при головных болях и напряжении. В перечной мяте содержатся соединения, которые воздействуют на кальциевые каналы мышц, расслабляя их», — говорит доктор Джо Фюрштайн из Колумбийского университета.

Кроме того, исследование, проведенное в 2014 году в университете Кемен в Южной Корее, доказало, что масло перечной мяты также способствует росту волос без токсичного влияния на организм.

2. Масло лимона помогает справиться с тревогой и бессонницей

Одно из недавних исследований показало, что масло лимона, в сочетании с другими травами и растениями, способно избавить от проблем с пищеварением, а также является эффективным помощником при борьбе с бессонницей и тревогой.

Кроме того, доктор Джо Фюрштайн сообщает, что соединения, содержащиеся в масле лимона, расслабляюще воздействуют на нервную систему и снижают волнение у людей, страдающих болезнью Альцгеймера.

масло лаванды
Источник: Pixabay

3. Масло лаванды эффективно при борьбе с депрессией и стрессом

Учеными было доказано, что лавандовое масло помогает справиться с депрессией, снизить уровень стресса и беспокойства. Кроме того, оно эффективно в борьбе с послеродовой депрессией у женщин.

Результаты исследования, проведенного в 2005 году в Уэслианском университете, также показали, что лаванда обладает мягким седативным эффектом и способствует более качественному и глубокому сну.

4. Масло имбиря спасает от тошноты, а апельсиновое масло — уменьшает боль

Ряд небольших исследований выявили связь между апельсиновым маслом и уменьшением боли у пациентов с переломами. Результаты этих экспериментов также показали, что имбирное масло помогает справиться с приступами тошноты.

эфирное масло
Источник: Pixabay

5. Ароматерапия влияет на гормоны человека

Несмотря на то, что не существует клинических доказательств ароматерапии, эксперты настаивают, что ароматы имеют сильное влияние на работу организма. Кроме того, по данным медиков, эфирные масла имеют определенное влияние на наши гормоны:

«Гормоны регулируют работу всего организма. Аромат, который кажется нам приятным, определенно вызывает реакцию нашего тела, которое посылает неврологические сигналы в нашу лимбическую систему и провоцирует выработку гормонов, которые успокаивают нас, уравновешивают и влияют на наше пищеварение, дыхание, мышцы, психику и так далее», — подытоживает доктор Фюрштайн.

В восторге от ароматов растений и цветов? Тогда экспериментируйте вместе с нашим материалом Духи своими руками: рецепт создания уникального аромата!


Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

0 комментариев

Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама

Больше полезных советов:

Загрузка...