дом полезные советы Дом и сад

Что делать, если постоянно хочется спать

bb.lv

Как проснуться здесь и сейчас1. Сделайте перерыв. Если вы клюёте носом на рабочем месте, встаньте и прогуляйтесь, например, до буфета.

Если дома, то хотя бы до кухни и обратно. Не обязательно покупать булочку или полноценный обед, или запихивать в рот будерброд, просто развейтесь.

Скука часто приводит к сонливости. Не зря мы зеваем с назойливым собеседником и засыпаем во время унылого фильма. Поэтому разбавляем монотонную работу небольшими перерывами.2.

Сайт sadogorod.club - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации