квартира дом Дом и сад

Как научиться вставать без будильника - готовимся с вечера!

bb.lv

Редкий человек может сказать, не кривя душой, что ему нравится слышать сигнал будильника, прорывающийся сквозь сладкий и безмятежный сон.

Ощущение это не из приятных, но от него можно избавиться, приучив свой организм просыпаться без дополнительных звонящих под ухом механизмов.

Тогда вы не только перестанете ощущать раздражение каждое утро, но и наладите режим сна, от которого сильно зависят наше здоровье, самочувствие и настроение.

Читать на bb.lv
Сайт sadogorod.club - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации