ogorod.ru
Пора заготавливать банные веники: какие, как и когда
Фото с сайта shutterstock.com/Andrii RomanovНеужели в бане нельзя просто вымыться, зачем использовать веники? Конечно, никаких строгих канонов не существует, банные обычаи – дело сугубо личное, они зависят от привычек, здоровья и возраста.Но в целом веник в бане используется для оздоровительного банного массажа (веничный массаж) и очищения кожи, а заодно для ароматизации воздуха (часто растения в составе веника выделяют фитонциды и эфирные масла), обрызгивания водой каменки, нагнетания пара.Банный массаж веником, как и другие, улучшает кровообращение, снимает мышечные боли и напряжение, успокаивает и расслабляет или, напротив, помогает взбодриться, имеет хороший косметический эффект для кожи и даже помогает похудеть. И эффективность процедуры повышается именно за счет того, что тело находится под воздействием высоких температур.