Как приготовить лимонно-имбирный чай? Какую пользу он приносит организму? Можно ли похудеть, если пить лимонно-имбирный чай каждый день? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Лимонно-имбирный чай

Лимонно-имбирный чай является мощным средством борьбы с простудными заболеваниями. Также он может принести существенную пользу при общем оздоровлении вашего организма.

Как сделать чай с имбирем и лимоном

Чай с лимоном и имбирем
источник: naturalfoodseries.com

Натрите имбирь (половинку чайной ложки) в заварник и добавьте стакан кипятка. Оставьте на три минуты. Затем выжмите немного лимонного сока в кружку и поместите в нее чайную ложку меда. Процедите имбирный чай в чашку. Размешайте мед в чае – напиток готов!

Польза для кожи

Девушка, портрет, уход за кожей
источник: pixabay.com

Чай содержит большое количество витаминов и антиоксидантов, поэтому незаменим для сохранения здоровья и молодости вашей кожи. Имбирь также является антибактериальным средством и может бороться с воспалениями на коже.

Улучшение состояния волос

Имбирный чай с лимоном улучшает состояние кожи головы, укрепляет волосы и стимулирует их рост. Питательные вещества в чае помогают избавиться от перхоти и зуда.

Здоровое сердце

Чай, плед, лимон
источник: pixabay.com

Ожирение – глобальная проблема, которая может привести к смертельным заболеваниям и даже вызвать инсульт или сердечный приступ. Имбирный чай является отличным средством против повышенного уровня «плохого» холестерина и триглицеридов в вашем организме. При регулярном употреблении чай также регулирует кровяное давление, сохраняя здоровье сердца.

Польза для женщин

Многие женщины страдают от продолжительного кровотечения и болезненных спазмов во время менструации. Имбирный чай может помочь уменьшить боль и обильные выделения.

Благоприятное влияние на мозг

Пожилая женщина пьет чай
источник: shutterstock.com

При естественном старении организма увядает не только тело, но и мозг. Большинство из этих изменений неизбежны, но некоторые болезни, которые приходят с возрастом, можно предотвратить. Имбирный чай с лимоном борется с окислением и помогает нам предотвратить хронические заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Рецепты полезного чая из шиповника смотрите ЗДЕСЬ!

Укрепление иммунной системы

Очень важно иметь высокоэффективную иммунную систему, чтобы не стать жертвой распространенных заболеваний и инфекций. Лимонно-имбирный чай содержит антигистаминные, а также антибактериальные вещества, которые помогают иммунной системе бороться с различными заболеваниями.

Похудение

Весы, сантиметр
источник: pixabay.com

Имбирь обладает термическими свойствами, то есть согревает и способствует потере веса. Термические продукты способствуют расщеплению жира, который накапливается в организме, а еще это отличный способ утолить чувство голода.

Регулирование уровня сахара в крови

Высокий уровень глюкозы в крови не только вреден для людей с диабетом, но и отрицательно влияет на всех остальных. Длительное употребление чая с имбирем может улучшить уровень глюкозы в крови на 50%. Регулярное употребление чая создает лучшую толерантность к инсулину. Если вы подвержены риску диабета, пейте лимонный чай с имбирем, чтобы уменьшить ваши шансы на его развитие.

Борьба с тошнотой

Карусель, качели
источник: pixabay.com

Чай может лечить укачивания, усмирить рвоту и позывы тошноты. Выпейте его, перед тем как отправиться в путешествие или дальнюю дорогу. Лимонно-имбирный чай также поможет беременным справиться с утренним токсикозом, но перед его употреблением необходима консультация врача.

Успокаивающий эффект

Девушка пьет чай
источник: pixabay.com

Стресс и беспокойство являются наиболее распространенными проблемами психического здоровья в мире. Даже если небольшая «встряска» время от времени не вредна для тела, то постоянное пребывание под негативным влиянием вредно для вашего психического и физического здоровья. Чай с лимоном и имбирем обладает успокаивающим эффектом, который поможет вам противостоять стрессу в повседневной жизни. Он подавляет гормон стресса кортизол и стимулирует выработку серотонина в организме, помогая вам спать спокойно.

Расскажите друзьям о пользе лимонно-имбирного чая!

Смотрите также: Полезные свойства вина для организма


Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Один комментарий

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.
Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама

Больше полезных советов:

Загрузка...