С переходом на здоровое осознанное питание меню кардинально меняется. Уже перестают устраивать привычные блюда. Хочется каждый прием пищи сделать максимально полезным. Намазка на хлебцы с авокадо – идеальная по питательной ценности масса. В сочетании с хрустящими хлебцами, она дарит настоящий восторг вкусового восприятия.

Намазка с авокадо и лимонным соком

Кетодиета без такой массы точно невозможна.

хлебцы с намазкой с авокадо
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

Ингредиенты для намазки с авокадо

на три хлебца:

продукты для намазки
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород
  • половина спелого авокадо:
  • 1,5 ч. ложки лимонного сока;
  • 1 г приправы;
  • 15 мл масла оливкового (первый отжим);
  • 0,5 г соли;
  • листики чабреца.

Приготовление полезной намазки

Делается полезная намазка таким образом:

авокадо
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

Очищаем авокадо от кожуры. Она несъедобная.

кусочки авокадо в блендере
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

Кусочки авокадо помещаем в блендер.

лимонный сок добавляется к авокадо
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

Выдавливаем туда же лимонный сок. Всыпаем соль и приправу.

растительное масло
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

Наливаем масло. Бросаем листики чабреца.

Возможно, вас заинтересует рецепт фруктово-йогуртового десерта с грецкими орехами – смотрите здесь!

намазка с авокадо в тарелке
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

Перемалываем до однородной массы авокадо с добавками. Намазка получится очень красивой, эластичной.

намазка на хлебцах
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

Накладываем полученную пасту с авокадо на хлебцы, наслаждаемся здоровым питанием!

Делитесь интересными идеями с друзьями 😉

А здесь вы узнаете, как приготовить необычайно полезный смузи из киви и мандарина с малиновым джемом!


Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Один комментарий

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.
Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама

Больше полезных советов:

Загрузка...