О, сколько можно из риса приготовить вкусных и необычных блюд?! Также из нее можно получить большое количество разнообразных постных блюд. Давайте узнаем, как приготовить рис с фруктово-овощным пюре с небольшим добавление грецких орехов.

Постная рисовая каша

Родные и близкие будут в восторге от такого нестандартного соединения нескольких овощей и одного фрукта вместе с любимой крупой.

Ингредиенты:

  • 1 стакан риса;
  • 400 г тыквы;
  • 1 яблоко;
  • 1 морковь;
  • грецкие орехи;
  • по вкусу соль и сахар.
продукты для каши
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

Приготовление:

1. В качестве основной крупы для постной каши используем рис. Желательно брать длинный рис. Его отвариваем в слегка подсоленной воде с правильными пропорциями воды, чтобы он получился по вкусу и не слипался. Сливаем воду и получаем готовую проваренную крупу.

рис в миске
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

2. Постная каша будет с добавление фруктов и овощей. Поэтому подготовим яблоко и морковь. Их очищаем и нарезаем на небольшие кусочки.

яблоко и морковь на тарелке
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

3. Также поступим и с тыквой, которую следует очистить от семян и убрать кожуру.

тыква на тарелке
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

4. В одной кастрюле отвариваем нарезанное яблоко, а в другой — тыкву и морковь. Так создаем два вида пюре для приготовления вкусной постной каши.

пюре на столе с кашей
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

5. Очищаем грецкие орехи и измельчаем, ведь они также добавляются в кашу.

орехи на столе
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

6. В одну миску добавляем отваренный рис, тыквенно-морковное пюре и измельченные орехи.

каша с овощным пюре
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

7. Перемешиваем и также добавляем яблочное пюре. Добавим по вкусу соль, сахар и мед.

рисовая каша с овощным пюре на столе
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

Получаем готовое блюдо – постную рисовую кашу с пюре. Выкладываем на порционную тарелку кашу и посыпаем немного орехами.

каша на тарелке в круглой форме
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

Также можно добавить немного яблочного и фруктово-овощного пюре рядом с небольшой порцией каши.

каша и пюре на тарелке
Собственный контент ©️ Клуб Сад&Огород

Делитесь интересными идеями с друзьями. 😉

А здесь вы узнаете как приготовить вегетарианские щи из свежей капусты.


Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

0 комментариев

Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама

Больше полезных советов:

Загрузка...