Необязательно быть диетологом, чтобы знать о том, что яблоки богаты питательными веществами и очень полезны для организма. Этот фрукт имеет массу преимуществ, а мы выделили 18 самых важных, позволяющих прекрасно выглядеть и реже посещать доктора. Польза от яблок 1. Улучшение пищеварения Яблоки, как богатый клетчаткой фрукт, предотвращает запоры, диарею, синдром ...