правильное питание и всё, что мы об этом писали на сайте

Суперпродукты для работы мозга: улучшение памяти и повышение концентрации внимания

16.02.2019

Какие продукты полезны для работы мозга? Что нужно для улучшения памяти? Какие продукты нужно есть для улучшения памяти и концентрации? Ответы на эти вопросы читайте в нашей статье. Продукты для работы мозга Стресс в жизни влияет и на психологическое здоровье, что приводит к ухудшению памяти или к синдрому гиперактивности с ...

10 вредных продуктов, которые следует исключить из своего рациона

15.01.2019

Мы - то, что мы едим. Здоровье человека во многом зависит от его питания. Удивительно, но от многих болезней можно избавиться при помощи правильной диеты. В праздники тяжело себе отказать во вкусных блюдах, которые есть на каждом семейном застолье. Но Новый год наступил, каникулы закончились и пришло время подумать о ...

10 продуктов, которые вредят вашему здоровью

8.12.2018

Зачастую, мы не придаем большого значения продуктам, которые едим. Не читаем этикетки и не интересуемся о вреде некоторых компонентов, входящих в состав многих продовольственных товаров, которые мы покупаем в магазинах. А зря! Продукты, которые присутствуют в вашем ежедневном рационе повышают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, повышают уровень холестерина в крови и ...