ШПИНАТ и всё, что мы об этом писали на сайте

Вкусно, полезно и диетично – это то, что многие хотят найти в оригинальных и необычных блюдах, в основе которых лежит непривычный для большинства компонент. Именно таким ингредиентом в сегодняшней подборке станет шпинат – зелень, что обладает массой витамин и полезных микроэлементов, что способны благополучно повлиять на организм человека, а также ...

Это замечательное блюдо делается 15 минут ровно. Потребуется: килограмм тыквы, одна крупная морковь, одна немаленькая луковица и пакет замороженного шпината, сливки, соль, перец.  Если нет шпината — замените его брокколи. Можно вообще обойтись и без шпината и без брокколи, но тогда настоящей красоты не получится. Приготовление: 1. С тыквы срезается ...

Ко многим огородным культурам можно с полным основанием отнести термин «зеленая аптека». Но шпинат среди них по праву занимает почетное первое место, причем с большим отрывом. Поскольку я человек пунктуальный, то все привыкла делать по отработанному в течение нескольких лет «трафарету». Итак, последовательность действий такая. При подготовке семян к посеву ...

Зеленные растения очень красиво смотрятся на участке. Они великолепно выглядят, если растут на отдельных грядках. Другой вариант, пусть и менее декоративный, но очень продуктивный, – использование зеленных растений в качестве уплотнителя. В этом случае их «подселяют» к основной культуре. Зеленные и пряновкусовые растения довольно требовательны к плодородию почвы, поэтому грядки ...

Добавляя в тесто свежий молотый шпинат, вы получаете продукт, обогащенный витаминами. Выпечка со шпинатом обладает рядом полезных свойств: обеспечивает организм дополнительной энергией, подпитывает иммунную систему, улучшает пищеварение. Хлеб со шпинатом Интересно, что вызывающе-зеленая тональность теста никак не проявляется во вкусе готового хлеба. Нет даже намека на травянистый привкус, хлеб со ...

Шпинат - это нежно-зеленые листья, насыщенные большим количеством витаминов и минералов. Благодаря ему можно пополнить запас организма витаминами А, В2, С, К, а также железом, кальцием, фосфором, селеном, омега-3, магнием, марганцем и цинком. Это намного больше, чем в большинстве популярной зелени. Как вырастить шпинат у себя на участке? Шпинат - ...

Я являюсь большим поклонником шпината, добавляю его в большинство блюд, которые готовлю, начиная от омлета и заканчивая различными запеканками и супами. К счастью, шпинат очень легко вырастить самостоятельно, и у меня всегда есть грядочка этого удивительного растения. Что такое шпинат? изображение: depositphotos.com Шпинат - это однолетнее растение, родиной которого является ...

Мы - то, что мы едим. Наверняка вы не раз слышали это высказывание. Действительно, от питания зависит наше самочувствие, внешний вид и здоровье в целом. Врачи не устают повторять, что здоровое питание - лучшая профилактика многих заболеваний. Если наладить свой рацион, то изменения не заставят себя ждать. Уже через неделю ...

Шпинат – один из настоящих суперфудов, который необходимо употреблять вне зависимости от времени года. Несмотря на то, что сезоном молодого шпината считается весна, его можно приобрести в продуктовых магазинах в любое время года в замороженном виде. Особенно полезно включить шпинат в рацион в начале осени, когда организм активно готовится к ...

Среди зеленых растений, которые считаются ценными диетическими продуктами, обязательно следует вспомнить о шпинате. Он обладает уникальным составом полезных элементов и веществ. Этот продукт будет полезен  и детям, и взрослым. Благодаря наличию сахаров, белков, витаминов С, Е, D и группы В, а также фолиевой кислоты и микроэлементов (кальций, железо и йод) ...