Растения имеют много неоспоримых преимуществ, в том числе способность уменьшать головные боли, снимать психическое напряжение и ежедневный стресс. Если вы проводите много времени в помещении на работе или дома, это не может не сказаться на качестве воздуха, что в свою очередь повлечет ухудшение состояния здоровья.

Комнатные растения для лечения стресса

Токсины, которые находятся в окружающей среде, вызывают аллергию, астму, беспокойство и головную боль. К счастью, можно уменьшить их влияние на наш организм при помощи комнатных растений, которые вы можете поставить в помещении, где находитесь чаще всего. Каждое из представленных ниже растений имеет ряд особых преимуществ для здоровья человека.

Жасмин

Жасмин в горшке
источник: serenataflowers.com

Жасмин — кустарник, который цветет белыми цветками и имеет сладкий аромат. Существует и комнатная версия растения, которую можно выращивать дома. Поставьте цветок в своей спальне — он будет способствовать лучшему сну и бодрому пробуждению.

Сон играет важную роль в физическом и психическом здоровье. Недостаток сна может привести к рассеянности, раздражительности и головной боли. Жасмин поможет уменьшит тревожность, будет способствовать глубокому и спокойному сну и уменьшит головную боль.

Лаванда

Лаванда в горшке
источник: serenataflowers.com

У лаванды часто используют ее эфирного масла для ароматерапии или спа-процедур. Растение можно поставить в комнате для уменьшения стресса и тревоги. Лаванда сокращает частоту сердцебиения, улучшает сон и успокаивает взволнованных детей, поэтому ее можно поставить в детской комнате.

Розмарин

Розмарин ветки
источник: serenataflowers.com

Розмарин — вечнозеленое растение, которое широко применяется в парфюмерии и медицине. Это теплолюбивое растение, которое не выносит низких температур. В медицине его используют при болезнях сердца и нервных расстройствах.

Если будете выращивать розмарин дома, он поможет улучшить качество воздуха, снять стресс и уменьшить беспокойство.

Алоэ вера

Алоэ вера
источник: auregime.fr

Алоэ — род суккулентных растений, известных с древних времен своими лекарственными свойствами. Алоэ поможет снизить уровень углекислого газа и удалить из воздуха вредные вещества, такие как формальдегид и бензол. Также оно эффективно лечит симптомы тревоги.

Еще одно из преимуществ алоэ- это неприхотливость и малые потребности в уходе. Египтяне называли его «растением бессмертия» из-за устойчивости. Алоэ является отличным выбором для дома и офиса.

Хризантема

Чашка чая с цветком
источник: pixabay.com

Цветок обладает рядом полезных свойств: очищает воздух, снижает беспокойство и расслабляет организм, когда его заваривают вместе с чаем. Хризантему часто используют для лечения головной боли, болей в груди, простуды и головокружения. В Китае чай из хризантемы пьют для расслабления и успокоения нервной системы.

Плющ

Английский плющ
источник: amazon.com

Английский плющ выращивают в качестве комнатного растения. Это отличный выбор для тех, кто страдает астмой и аллергией. Самое главное его свойство — это удаление плесеневых грибков из комнаты в рекордно короткие сроки — за 12 часов. Неудивительно, что его выращивают в комнатах с сыростью для обеспечения хорошего сна.

Пальма арека

Пальма арека
источник: shmbk.pl

Пальма арека —  популярное растение для дома и офиса, которую ставят для очищения воздуха. Единственное условие для ухода за пальмой — это сбалансированный полив, в остальном она неприхотлива. Арека хорошо увлажняет воздух и удаляет из него вредные токсины, такие как формальдегид, бензол и трихлорэтилен. Растение поможет улучшить сон и привести в норму психическое и физическое здоровье.

Золотой потос (сциндапсус золотистый)

Золотой потос
источник: quoracdn.net

Золотой потос имеет вид быстрорастущей лозы, создающей своеобразный зеленый «водопад» из подвесной корзины. Наличие такого растения в вашем офисе или дома — хороший способ создать расслабляющую атмосферу.

Это один из лучших выборов комнатных растений для борьбы с плохим качеством воздуха и стрессовыми факторами. Одна из его уникальных особенностей — это способность оставаться зеленым даже в темном помещении.

Кроме цветов, уменьшающих беспокойство, вы можете выращивать комнатные растения, которые очищают воздух.

Поделитесь с друзьями интересными фактами!

Комнатные цветы, которые привлекают любовь и благополучие в дом смотрите здесь


Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Один комментарий

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.
  1. Узнала, что есть комнатный жасмин. Люблю аромат обычного жасмина)

Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама

Больше полезных советов:

Загрузка...