Для начала внимательно понаблюдайте, что и в какой обстановке вы едите. Например, употребление булочки за компьютером или чтением книги не способствует лучшему усвоению пищи. Если неприятные ощущения преследуют часто, то необходимо обратиться к врачу. Но, когда подобное явление лишь досадный эпизод в вашей жизни, можно попробовать некоторые домашние средства.

Самое простое – заварить вместо чая ромашку или мелиссу. Первая чудесно поможет при поглощении избыточно жирной пищи, а вторая – при изжоге, вызванной стрессом. Для приготовления такого напитка заварите чайную ложку сухого сырья в стакане кипятка, дайте постоять в термосе 10-15 минут, процедите и выпейте после еды.

В качестве более сильных средств можно посоветовать корневища аира или траву золототысячника. Корневища аира размалывают в порошок в кофемолке и принимают перед едой на кончике ножа три раза в день. Золототысячник используют в виде отвара: одну столовую ложку травы заливают стаканом горячей воды и кипятят на медленном огне 15 минут. Потом процеживают и принимают за 30 минут до еды по 1/3 стакана.

Помогает облегчить симптомы изжоги настой травы таволги вязолистной, но если вы не переносите салицилаты (например аспирин), это средство использовать не стоит.

Некоторым в качестве временной меры помогает стакан молока, но это средство подходит далеко не всем. В любом случае при сильной изжоге воздерживайтесь от алкоголя, табака, шоколада, сладких булочек и пряной пищи.

Регулярный прием таблеток, нейтрализующих кислоту, не всегда лучший выход – он устраняет симптом, но не лечит причину и может скрыть основное заболевание, и, кроме того, подталкивает желудок к дополнительной выработке кислоты.


Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

0 комментариев

Для комментирования войдите через соц.сети или введите своё имя

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама

Больше полезных советов:

Загрузка...