Бишмула, коринка, ирга, медовое яблочко — всё это название одного и того же ягодного кустарника! Мало кому известны её полезные свойства, а ведь ирга способна избавить от многих недугов.
Ирга: всё о пользе и вреде
Ирга относится к семейству розовых, она широко распространена в Америке, Японии, а также на Кавказе. Ее полезные плоды имеют сладкий, медовый вкус, потому в народе их иногда называют «медовое яблочко». Существует много видов ирги, самые популярные — обыкновенная и круглолистная. У их плодов синий окрас, и внешне они напоминают ягоды смородины.
На западе ирга очень популярна. Из её плодов часто готовят варенье, начинку для выпечки, джемы и напитки, а в сушеном виде они напоминают по вкусу изюм.
Чем так полезна ирга
Эти плоды очень полезны для здоровья, кроме того они ещё и очень вкусны. Так что если вы посадите у себя во дворе этот роскошный кустарник, вы останетесь только в плюсе!
Интересно, что для здоровья и красоты можно использовать и кору, и листья, и плоды. Если вы добавите в свой рацион эти плоды, то вы избавитесь от множества проблем со здоровьем.
Полезными свойствами иргу наделяют витамины, а именно: В2, С, А, а также каротиноиды, флавоноиды, антоцианы. Также в ирге были обнаружены такие полезные микроэлементы как йод, марганец, кобальт, свинец.
Ирга рекомендуется для:
- Здорового похудения, ускоряет обмен липидов;
- профилактика инфаркта, инсульта, атеросклероза;
- гниющие раны — повязки пропитанные соком свежих ягод;
- снижение холестерина и токсинов в крови;
- нормализует кровяное давление, снижая его;
- лечит ангину;
- лечение стоматита (полоскание ротовой полости отваром листьев);
- предотвращение развития катаракты, улучшение зрения;
- бессонница, нервные расстройства;
- укрепляет стенки сосудов;
- профилактика и лечение раковых заболеваний;
- стимуляция выработки кровяных телец;
- налаживает работы ЖКТ.
Часто иргу используют в косметологии. Маски из свежих ягод дарят коже гладкость, мягкость. Все вышеперечисленные витамины глубоко питают кожу.
Противопоказания к употреблению ирги
Даже у такой полезной ягоды есть противопоказания. Так иргу не рекомендуется употреблять при:
- диабете (только под наблюдением врача);
- гипотонии (ирга снижает давление);
- при гемофилии (плоды ирги разжижают кровь).
Также следует быть осторожной в период беременности и кормления грудью.
Будьте здоровы и делитесь с друзьями полезными советами!
Читайте также — Целебные свойства белого ГРИБА
А здесь вы узнаете 3 самых действенных рецепта от ПРОСТУДЫ!
