Какие комнатные растения помогают бороться со стрессом: можете отменить запись к психотерапевту

Любому человеку важно, чтобы вокруг него царила позитивная энергетика, особенно дома.

По словам эксперта сетевого издания «БелНовости», ученого-агронома, ландшафтного дизайнера Анастасии Коврижных, почувствовать покой и безопасность в родной гавани помогут домашние растения. Правда, не все.

Ниже вы найдете список, в который мы включили комнатные цветы, которые обладают способностью очищать энергетику в доме, привносить в жизнь яркие краски и позитивно воздействовать на человека.

Согласно исследованиям, сансевиерию можно назвать одним из наиболее эффективных комнатных растений, когда дело доходит до производства кислорода. Отсюда вывод – этот цветок позволит вам дышать полной грудью, а это, согласитесь, отличное начало в борьбе со стрессом.

Своими терапевтическими свойствами жасмин обязан аромату: достаточно вдыхать его на протяжении 10 минут, как накопившаяся агрессия исчезнет, кровяное давление снизится, а от усталости не останется и следа.

Исходящее от хризантем благоухание также способно поднять настроение и даже улучшить настроение, а все из-за специфических ароматических соединений.

Если вы испытываете стойкое желание избавиться от тревоги и расслабиться, вдохните запах лаванды. Более того, он обладает противосудорожными, обезболивающими и нейропротекторными свойствами.

Мята поможет справиться с забывчивостью, усталостью и снижением бдительности. Чтобы достичь такого эффекта, вы можете употреблять листочки мяты в пищу, заваривать чай или просто растирать в руке.

Ранее мы перечисляли 10 трав, которые нужно выращивать на даче, чтобы не знать бед.