Салат айсберг: выращивание из семян, описание посадки и ухода
Салат айсберг: польза и вред, состав Салат Айсберг лидирует среди всех видов овощных кочанных салатов по содержанию витаминов, минералов и клетчатки Листья богаты аскорбиновой кислотой, поддерживающей наш иммунитет и эластичность сосудов Витамин К, содержащийся в кочанчиках салата, участвует в процессах свертывания крови Витамин А положительно влияет на зрение, состояние кожи и волос Большое количество калия (141 мг на 100 г салата) — полезно для работы сердечной мышцы Огромное количество клетчатки способствует хорошей работе желудочно-кишечного тракта, адсорбции токсинов и шлаков, усилению метаболизма Салатные листья содержат много воды.
