В процессе жизнедеятельности позвоночник человека выдерживает большие нагрузки. Не обязательно поднимать что-то тяжелое, болевые ощущения в спине могут возникнуть даже после сна. Неправильное положение во сне и плохое спальное место – первая причина проблемы со здоровьем. Оставлять эту ситуацию как есть просто невозможно, необходимо выбрать подходящий матрас.
Расслабляющий массажКомфортное спальное место – это ещё не все условия, чтобы прошел дискомфорт. Полезен массаж.
Существует разные виды массажа. Стоит только найти частного массажиста https://massage4women.ru/placement-218/.
Ознакомьтесь с перечнем популярных услуг:
лимфодренажный массаж массаж ветка сакуры; тантрический массаж баночный массаж массаж ног лечебный массаж; классический массаж; массаж головы; массаж лица; антицеллюлитный массаж. Лимфодренажный массажЧасто в организме задерживается лишняя жидкость. Ощущение тяжести и припухлости появляется в конце дня (наливаются ноги). Застой жидкости в организме никак не связан с потребностью человека пить много воды (чая, кофе или напитков). Застой жидкости происходит, когда появляются лимфатические узлы. Этому явлению могут способствовать разные заболевания (проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой).
Лимфодренажный массаж позволяет ускорить передвижение жидкости в организме, убирает отеки, способствует регенерации тканей, выводит лишнюю жидкость. Специалист выполняет процедуры с помощью современного аппарата (костюм для лимфодренажа прилагается). Особое внимание уделяется:
бёдрам; ногам, животу; холке (девичьему горбику, если он есть); ягодицам; лицу; рукам.После процедуры массажа клиент должен отдохнуть и полежать на массажном столе. Спешка не нужна, ведь мышцы ещё не пришли в тонус.
Дома специально