Что на самом деле лечит крапива: 5 доказанных полезных свойств

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) с древних времен была основным продуктом в фитотерапии. Древние египтяне использовали крапиву для лечения артрита и болей в пояснице, а римские солдаты натирали ею себя, чтобы согреться.

Каковы преимущества для здоровья крапивы двудомной? Существует ограниченное количество исследований, позволяющих предположить, что крапива двудомная действительно эффективна, и необходимы дополнительные исследования, прежде чем исследователи смогут подтвердить ее пользу для здоровья. Давайте узнаем, что говорят о преимуществах использования крапивы двудомной, обсудим возможные побочные эффекты.

Крапива двудомная

Крапива двудомная, или Urtica dioica, — распространенное растение, произрастающее в США, Канаде и Европе. В основном растет на влажной, плодородной почве. Высушенные листья крапивы двудомной официальны в России и разрешены к медицинскому применению в качестве гемостатического и поливитаминного средства. Другие виды крапивы наша официальная медицина не рассматривает.

Однако люди могут называть многие растения семейства крапивных жгучей крапивой:

Однако после того, как крапива переработана в пищевую добавку, высушена, сублимирована или приготовлена, ее можно безопасно употреблять в пищу. Исследования связывают его с рядом потенциальных преимуществ для здоровья.

Крапива коноплевая (Urtica cannabina)

Разберем 6 традиционно обсуждаемых лекарями преимуществ крапивы двудомной.

1. Содержит много питательных веществ: да

Листья и корень крапивы двудомной содержат широкий спектр питательных веществ, в том числе: витамины А, С и К, а также несколько витаминов группы В. Минералы: кальций, железо, магний, фосфор, калий и натрий. Жиры: линолевая кислота, линоленовая кислота, пальмитиновая кислота, стеариновая кислота