Долгое сидение – общепринятая норма?
rus.delfi.lvНапряженные и ослабленные мышцы спины, перенапряжение в шеи, неправильная осанка, боли в плечевом поясе и нижней части спины, головная и мышечная боль неясного происхождения… раньше с такими проблемами здоровья сталкивались люди старшего возраста, а теперь — и более молодые.
Ни новость, что это вызвано изменившимся образом жизни современного человека: долгие часы сидя в офисе, работая из дому, учась или после утомительного рабочего дня, наконец-то, спокойно присев дома.
Знакомо?Размахивают красным флагом и призывают прислушатьсяТо, что долгое сидение становится (а может уже стало?) общепринятой нормой, которая уже ни у кого не вызывает удивления или большего беспокойства, и не в шутку заставляет волноваться кинезитерапевтов и других специалистов по здоровому образу жизни.
