10 трав для домашнего "зеленого" чая – вкус и польза с ваших грядок

Фото ogorod.ru/Екатерина ГорбачёнокМята, пожалуй, самая популярная трава для приготовления чая и других напитков. Это неприхотливое многолетнее растение быстро разрастается и не требует особого ухода. Существует множество видов, гибридов и сортов мяты, каждая из которых обладает особенным ароматом и привкусом.Мяту ценят не только за неповторимый освежающий аромат, но и за лечебные свойства.

Она снижает артериальное давление, уменьшает головную боль, обладает обезболивающим и спазмолитическим свойствами, помогает в лечении кожных заболеваний и ОРЗ.Кроме того, мята известна общим успокоительным действием. Это растение уменьшает головную боль и отлично помогает при нервном возбуждении, бессоннице, депрессии, в стрессовых ситуациях. Поэтому мятный чай полезно пить вечером, добавив в чашку кусочек лимона и немного меда.

Фото с сайта shutterstock.com/BAO-Images BildagenturМелисса обладает ярким ароматом с лимонными нотками и по внешнему виду напоминает мяту. Эта трава уже давно известна как успокоительное средство. Она благоприятно действует на нервную систему – расслабляет ее и побуждает к быстрой регенерации клеток.

Чай с мелиссой часто назначают при возникновении депрессивных и тревожных состояний, проблем с засыпанием. Растение помогает облегчить головные боли и мигрень, улучшает настроение.Мелисса также очень полезна для усиления когнитивных функций мозга и улучшения памяти. Она облегчает мышление, концентрацию внимания и снижает риск развития болезни Альцгеймера.