Финик Бананы Арахис

Фитнес-снеки «Здоровое питание»

Сейчас читают: 330
www.botanichka.ru

Время подготовки: 8-12 часовВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 14• 100 г фиников; • 1 большой банан; • 130 г арахиса; • 130 г семян подсолнуха; • 170-200 г овсяных хлопьев быстрого приготовления; • 40 г сахара; • 30 г растительного масла без запаха; • корица, имбирный порошок; • порошок из лимонных или апельсиновых корок или цедра.Финики очищаем от косточек, промываем проточной водой.

Замачиваем очищенные финики в холодной кипяченой или фильтрованной воде, убираем в холодильник на ночь.Чуть отжимаем финики.

Спелый, а лучше перезревший банан нарезаем кружочками. Помещаем банан и финики в чашу блендера, добавляем немного воды, в которой мокли сухофрукты.Измельчаем несколько минут, пока не получится гладкая, однородная паста.Перекладываем фруктовую пасту в большую миску.

Читать на botanichka.ru
Сайт sadogorod.club - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

Как защитить посевы от возвратных заморозков: в теплице и на грядках - ogorod.ru
ogorod.ru
57%
726
Как защитить посевы от возвратных заморозков: в теплице и на грядках
Самый распространенный способ защиты посадок от низких температур – укрытие растений. Использовать для этой цели можно любые подручные средства. Чаще всего берут 5-литровые пластиковые бутылки, у которых отрезают дно. Если растения невысокие, вместо пластиковых емкостей можно взять стеклянные банки.Неплохой эффект дает укрытие растений старыми газетами, т.к. бумага обладает хорошим теплоизоляционными свойствами. Из газеты сворачивают кулек (его высота и ширина зависит от размеров растения), края получившегося конуса скрепляют скотчем или скобами и устанавливают его над растением. Чтобы холодный воздух не смог пробраться под укрытие, края газетного конуса присыпьте землей. Для создания воздушной прослойки (что в итоге приводит к увеличению теплоизоляционных свойств) газетное укрытие делают из нескольких слоев, а бумагу перед использованием сминают.Если возиться с газетами у вас нет времени, зато имеются в изобилии картонные коробки, используйте их: просто поставьте картонные укрытия над растениями и подсыпьте землей края.
5 способов выращивания клубники: большой урожай для любого участка - ogorod.ru
ogorod.ru
58%
694
5 способов выращивания клубники: большой урожай для любого участка
Такой способ чаще всего используют те, кто хочет получить урожай как можно раньше – в таком случае можно ограничиться стандартным парником. Но на самом деле собирать ягоду в теплице можно практически круглый год. Безусловно, для этого понадобится обогреваемая теплица с прочным каркасом, а также фитолампы и система капельного полива.Выращивать клубнику в теплице можно несколькими способами: высадить в открытый грунт, развесить горшки, сконструировать горизонтальные клумбы из труб ПВХ, применить голландскую технологию.Если вы готовы пожертвовать полезной площадью, но при этом облегчить уход за ягодой – высаживайте клубнику в грунт. Размещают кустики на расстоянии 20 см друг от друга, затем посадки мульчируют.В маленьких теплицах (или как дополнение в больших) можно развесить горшки.
DMCA