Еще по теме
06.05 - 16:25
/ www.ogorod.ru
7 самых полезных сладостей, которые можно есть каждый день
десерты без сахара в домашних условиях, сегодня поговорим о тех сладостях, которые можно назвать даже "полезными" – они вкусны и нанесут минимум вреда фигуре даже при ежедневном употреблении – естественно, в умеренных количествах!
Ягоды, фрукты и сладкие овощи вполне можно назвать сладкой, но полезной пищей. Да, там тоже содержатся сахара, но помимо них – обилие клетчатки (грубых волокон), ценных витаминов, минералов, антиоксидантов. Естественно, речь именно о свежих или замороженных без сахара, а не переработанных в любом виде.Клетчатка способствует хорошему метаболизму, здоровому пищеварению и нормальной жизнедеятельности кишечной микрофлоры. Она также помогает регулировать и выравнивать уровень сахара в крови, влияя таким образом на
Читать на ogorod.ruОб этом же в других изданиях
8 сортов желтой малины, которые вас не разочаруют ogorod.ru / 4 года назад
8 самых популярных диет для похудения ogorod.ru / 4 года назад
10 самых частых вопросов об искусственном газоне ogorod.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт sadogorod.club - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
