Пора заготавливать банные веники: какие, как и когда

Фото с сайта shutterstock.com/Andrii RomanovНеужели в бане нельзя просто вымыться, зачем использовать веники? Конечно, никаких строгих канонов не существует, банные обычаи – дело сугубо личное, они зависят от привычек, здоровья и возраста.Но в целом веник в бане используется для оздоровительного банного массажа (веничный массаж) и очищения кожи, а заодно для ароматизации воздуха (часто растения в составе веника выделяют фитонциды и эфирные масла), обрызгивания водой каменки, нагнетания пара.Банный массаж веником, как и другие, улучшает кровообращение, снимает мышечные боли и напряжение, успокаивает и расслабляет или, напротив, помогает взбодриться, имеет хороший косметический эффект для кожи и даже помогает похудеть. И эффективность процедуры повышается именно за счет того, что тело находится под воздействием высоких температур.

Фото с сайта shutterstock.com/DemanБанные веники вяжут из веток практически любых деревьев и кустарников, побеги которых достаточно тонкие и гибкие, не имеют шипов и не выделяют липких или вредных веществ. Наиболее распространены традиционно веники из веток лиственных пород деревьев (береза, дуб, ольха, липа, эвкалипт, орешник, ива, клен), реже используются породы хвойные (пихта, ель, можжевельник, туя), но вообще для изготовления веников применяют множество разных растений, трав и их комбинаций.

Чем они различаются, какие веники лучше и полезнее?Веник березовыйЭто вариант, пожалуй, "классический", универсальный и самый распространенный. Считается, что такой веник помогает при суставных болях, способен уменьшать воспаления, улучшить вентиляцию легких и состояние опорно-двигательного аппарата, поднять общий тонус.Веник дубовыйТакие веники более тяжелые, жесткие и прочные, подходят уже для более