Для тех, кто любит землю
» » Лечебные ванны: приятно и эффективно
Лечебные ванны с использованием трав или эфирных масел чрезвычайно популярны. Они способны снять стресс, улучшить состояние кожи, снизить давление.
Лечебная ванна – отличное средство при многих болезненных состояниях. Ее принимают холодной (температура 15–20°), теплой (33–36°) и горячей (37–42°). В холодной можно оставаться несколько минут, после чего нужно энергично растереться полотенцем. Время нахождения в горячей – до 20 минут, в теплой – до 60 минут.
Следует помнить, что расход лекарственного сырья для приготовления лечебной ванны достаточно большой – 200–500 г на каждую процедуру. Курс составляет – 10 ванн и более.
Сырье, если оно душистое, заливают кипятком в